Maigrir par hypnose : une approche holistique !
La perte de poids est un défi auquel de nombreuses personnes sont confrontées à un moment donné de leur vie. Enfin de compte, entre les régimes alimentaires stricts, les séances d’entraînement intenses et les suppléments… il peut être difficile de trouver une méthode qui fonctionne à long terme. Mais alors, maigrir par hypnose est-ce possible ? Il faut savoir que l’hypnose ericksonienne émerge comme une approche de plus en plus populaire et efficace pour aider les gens à atteindre leurs objectifs de perte de poids.
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne est un état de conscience modifié dans lequel une personne devient plus réceptive aux suggestions. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas une perte de contrôle de l’esprit. D’ailleurs, il s’agit plutôt d’un état de concentration profonde. Dans un contexte thérapeutique, un praticien en hypnose utilise l’hypnose pour aider les individus à changer leurs habitudes, leurs comportements et leurs croyances.
Me concernant, c’est un véritable travail d’équipe ! C’est là qu’entre en jeu ma partie naturopathie ! Lorsque vous prenez rendez-vous pour maigrir par hypnose, vous allez recevoir dans un premier temps un questionnaire de 120 questions. Celui-ci me permettra de mettre en avant les liens existant entre votre corps et votre esprit (vos émotions). Ensuite, lors de votre passage au cabinet, nous verrons ensemble le détail de vos réponses et mon rôle sera de vous amener à attirer très naturellement votre curiosité vers des produits sains mais aussi de nouvelles habitudes.
Comprendre le lien entre l'esprit et le corps
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Comment fonctionne l'hypnose pour maigrir ?
L’hypnose pour la perte de poids fonctionne en modifiant la manière dont une personne pense et ressent la nourriture. Voici comment cela se déroule généralement :
Identification des problèmes sous-jacents : Les facteurs qui contribuent à la prise de poids sont identifiés. Soit facteurs émotionnels (merci au questionnaire de naturopathie), soit vos habitudes alimentaires malsaines ou encore vos croyances limitantes qui contribuent à la prise de poids.
Induction de l’état hypnotique : Ensuite, mon rôle sera de vous guider dans un état de relaxation profonde. Celle-ci est appelé transe hypnotique. A ce moment là votre esprit sera plus ouvert aux suggestions positives.
Suggestion et reprogrammation : Les attitudes envers la nourriture, la motivation à l’exercice, et l’estime de soi sont améliorées.
Renforcement des changements : Les nouvelles habitudes sont renforcées au fil du temps.